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2006.07.14

ダイエット再開?

実は10日ほど前からダイエットを始めました。以前に買ったジーンズ履くのがキツくて・・・。
そのダイエット法とは、晩御飯の量を今までより少し減らすだけ。
これではいかんと、今日から走る&歩く事にしました。一年ほど前にも同じ事いってましたが。今日は走って歩いて70分15秒。距離にして、不明です。次回の運動日は、未定です。

58.7kg/17.4%

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