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2007.09.15

ジョギングダイエット再開?

数ヶ月ぶりにジョギングしました。走り出して10分、左ひざが痛くなってきました。それから数分後、さらに痛くなり走るのは出来なくなりました。徒歩なら全然大丈夫なので、その後60分ほど歩きました。これでチョットは痩せたかな?

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