喉がガラガラ

今日午前中、気が付いたら喉がガラガラして咳が時々出るようになってました。
職場では体調不良で２名休み。３８度以上の熱が出ているが休む事が出来ない仕事の為出勤しているのが１名。その他休むほどではないがかなり体調不良数名。という状態。
ここ最近暖かくて急に寒くなったわけではないのに、何でこんな状況に？　自分の場合は仕事のストレスで中々寝付けず寝不足。これが原因に違いない・・・。