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2009.06.01

新しいスポーツジムへ通います

今日から新しいスポーツジムへ通う事にしました。

そこはトレーナーが居るジムの他に、プールと風呂が付いています。

今日はプールで2時間弱泳いで、その後ジムで1時間半ほど軽く運動してきました。

終わったのが17時前だったので風呂は入らずです。

7月は健康診断が有るので、とりあえずそこまでは頑張って運動します。

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» スポーツジム通いの頻度 [京都穴ノ裏]
6月1日から新しいジムに通い始めて昨日で10日経ちました。 水泳は7日間、水泳以 [続きを読む]

受信: 2009.06.11 07:36

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