« サーキットに操縦台出来てました | トップページ | 今日は全体的に調子の良かったラジコン走行 »

2009.06.11

スポーツジム通いの頻度

6月1日から新しいジムに通い始めて昨日で10日経ちました。

水泳は7日間、水泳以外のトレーニングは3~4日間行いました。
水泳以外のトレーニングはお腹周りが凹む為のプログラムを作ってもらってて、それを実行してます。これが見かけによらず結構ハードで、トレーニングした夜はお腹を鍛えた感じが有り有りで、翌朝には股関節が痛くなります。

トレーナーの話によると、お腹が凹むには早くて半年は掛かるらしいです。

とりあえず来月7月は健康診断なので、それまでは今のペースで頑張っていこうかと思ってます。

|

« サーキットに操縦台出来てました | トップページ | 今日は全体的に調子の良かったラジコン走行 »

スポーツ」カテゴリの記事

コメント

突然のコメント失礼致します。
失礼ながら、相互リンクしていただきたくて、コメントさせていただきました。
http://sirube-note.com/swimming/

もしよろしければ、こちらのページから相互リンク登録していただけましたら幸いです。
http://sirube-note.com/swimming/link/register/
今後ともよろしくお願い致します。
pMnumE7C

投稿: sirube | 2009.06.11 08:49

sirubeさん、こんにちは。

当ブログは個人的日記状態ですので、リンクしていただく程の内容ではありません。また、水泳ネタもほぼ有りません。

ですので、申し訳ないですが相互リンクをお断りします。よろしくお願いします。

投稿: ATOMIC | 2009.06.11 22:51

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: スポーツジム通いの頻度:

« サーキットに操縦台出来てました | トップページ | 今日は全体的に調子の良かったラジコン走行 »