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2009.07.10

健康診断速報

6月1日から初めた緊急ダイエット、週に5日の水泳と週に3~4日の筋トレ。

その結果、健康診断で体重・ウエスト共に去年と同様でした。大成功です。

でもこんなトレーニングをいつまで続けるかで悩み中w

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