健康診断速報

6月1日から初めた緊急ダイエット、週に5日の水泳と週に3～4日の筋トレ。

その結果、健康診断で体重・ウエスト共に去年と同様でした。大成功です。

でもこんなトレーニングをいつまで続けるかで悩み中ｗ