健康状態に問題有り＋歩数計を買う

今週の火曜日と水曜日の仕事が原因で？、昨日から腰痛です。まぁ、大した事はないですけど。

今日は有給休暇を取って、副鼻腔炎の悪化により病院へ行って来ました。診察時にお願いして、数カ月ぶりにステロイド系の薬をだしてもらいました。普段は使わず、ここ一番で酷い時のみ使用します。薬の使い方としては医者よりプロフェッショナルかもしれませんｗ

健康ネタでもう1つ、会社では健康に気を付けるよう普段から健康促進などの啓発があります。6月の一ヶ月間は歩けと指示が出てます。歩数を毎日記録する必要があるんですが、歩数計の貸与は無いので、買って来ました。
セイコースポーツライフのWZ550というモデルです。2,700円弱でした。
平日なら会社内ではそんなに歩いてないので、1日に3,000歩とかかなぁ？　良く分からんけど。

と言う事で、今日は健康ネタばっかりです。