1ヶ月ぶりのスポーツジムで腕と脚がヨレヨレ

会社の事務所内で、プチ体鍛えるが流行ってます。

今晩は、その事務所のメンバー3人でスポーツジムへ行って来ました。正味1.5時間位のトレーニングでしたが、私は腕も脚もヨレヨレになるまでやってきました。

体重ですが、高校生の時から10年以上54kgを維持してましたが、今はそこから10kgぐらい重い気がする。元の体重に戻りたい・・・。