ランニングシューズを買って、ジョギング準備

週一回、筋トレ始めました。先週で３週間目なので僅か３回やっただけです。
トレーニングは１時間ほどするのですが、不満足です。何が不満足か？　それはジョギングもやりたいからです。

ということで、ランニングシューズを買ってきました。隣の隣に有る街のアルペンへ行ってきました。

ナイキのエアズームペガサス34というモデルです。定価は10,000円以上するんですが、売価は7,800円くらいでした。

15年ほど～10年ほど前に何度か走ったこと有るんですが、30分位走ると膝が痛くなる現象が出てたので、今回も心配です。今回買ったシューズも特に衝撃緩和機能が良いわけではないので気にしながら走ります。もし駄目ならクッション性の良いインソールを買います。