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2019.01.20

会社の後輩と10ヶ月ぶりのスキー、まぁまぁ滑れた後、爆睡

昨日1月19日(土)、朝6時過ぎに会社へ。少しだけ仕事をして6時30分に休憩室へ。ここで後輩3人とスキー行きの待ち合わせ。がしかし、1名は昨シーズンと同じく遅刻してきました。5分だけですけど。でも昨シーズンの事が有るので予想通りです。毎回遅刻ってアカンわな。
自分は睡眠時間が4時間半で眠かったけど、ちゃんと起きましたw

4人が一台の車に乗ってハチ高原の大久保地区へ。
自分と2シーズン前から始めた後輩はスキー、後の2名はスノボ。
天気は大方晴れてて良い感じでした。

滑りですが、自分はブーツを履いたときから踵が締め付けられたような状態で痛く、それが終日続きました。何でやろ・・・。
スキーの後輩は、イメージしてたより上手くなっててビックリ、パラレル出来てました。
で、滑りを確認したら荷重抜重動作が弱かったので外足がしっかり踏めていない → 上下動を意識して板を踏むのを意識する、外向傾を意識する ように言っておきました。

途中、スノボ女子は昨シーズンの大鬼門 ハチ北のアルペンコースを滑走したんですが、一応滑走出来るようになってました。イメトレと気合が効いたようですw

リフトが止まる16時40分まで滑走。スノボと一緒なのでリフト降りた時の休憩時間は、滑走スピードがゆっくりなので体力消耗も酷くなくて良い感じのスキー初日になりました。

帰宅後、早々に眠くなり21時には就寝。
今朝起きたら8時前でした。何と11時間睡眠。起きた時は声がおかしかった。寝過ぎた。

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