スポーツ

2019.06.23

旗竿山、長田の工業団地近く、フレッシュクリエイター 福知山サプライセンター裏山の三角点へ

昨晩は就寝が2時で疲れてたので、14時まで家中でゆっくり過ごす。

その後、旗竿山へ登り三角点探し。ほぼ頂上に送電線鉄塔が有るので道はまぁまぁ。あっさり山頂に着いたものの、三角点が見つからず5分以上探し回る。そして見つけた三角点は土&落ち葉に埋もれかけていました。

頂上から桔梗が丘方面へ降りる、比較的良さそうな道が有ったので行ってみたら、途中で山肌を削った土が露出していて急坂になってました。滑り降りることは出来るけど、行く気にならなかったので元来た道を戻る。

次は先週辿り着けなかった長田の工業団地近くの三角点へ。今回は山へ入る道を摩耶神社方向からチャレンジ。結局見つけられませんでした。もう鎌やノコギリで藪開拓しながら進もうと思ってます。

次は、登る時間は無いけど三角点へのアクセス場所探索としてフレッシュクリエイター 福知山サプライセンター裏山の麓へ。あっちこっちさまよいながら、多分登山口と思われる道を発見。ここは国土地理院の地図にも載ってませんが、明らかに人が踏んで作った道でした。次回チャレンジ。

今日も良い汗かきました。

画像は、旗竿山の送電線鉄塔への入り口です。

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スーラジ、八百富、吹田スタジアムでガンバ大阪勝利

8時半、アルテッツァに乗り高速道路を走って中国吹田ICへ。

一般道へ降りたらグルっと回って千里住宅公園側へ。近くの24時間500円や600円の駐車場へ行くも何処も満車。エキスポシティやガンバ大阪のJ1サッカー試合が有るので、安い所は早く満車になってしまうようです。

結局少し離れた山田東に有るCAR PORT24 山田東第3駐車場へ。24時間で700円です。エキスポシティまでは徒歩20分くらい。自分は阪急千里線の山田駅へ。ここから地下鉄の日本橋駅まで直通移動。

地上に上がり、まずはトキワカメラへ。何も買わず。

次は松屋町筋のスーパーラジコンへ。ここでマルイのM45A1マガジンと同じくマルイの2ポイントスリング ブラックを購入。

次はなか卯で昼ごはん。

次はガンショップファースト、SFBC、ガンショップグルカと行くも何も買わず。

次はジョーシンキッズランド。EF9、AT、DC2のミニカーを見つけて何度も買うか悩んだけど買わず。

次は、ミリタリーショップレプマート。ここは初めてでした。グロック用サファリランド ホルスター6004が1万円くらいだったので悩んだけど、グロック持ってないので買わず。めちゃ安かったんだけどなぁ。

徒歩から開放されて今度は大国町駅から地下鉄で梅田駅へ。

次は八百富写真機店 大阪駅中央店へ。ここでnikkor auto 28mm 1:3.5 非Aiを5,000円で購入。

次に梅田フォトサービスとカメラの大林へ。何も買わず。

また徒歩から開放されてJR京都線で梅田から千里丘駅へ。ここからまた徒歩で吹田スタジアムを横目にエキスポシティへ。フードコート3階で合流し、さっき通過した吹田スタジアムへ。ここでサッカーJ1 ガンバ大阪vs湘南ベルマーレの試合観戦。これが今日の主目的でした。チケットはただで貰いました。席はカテゴリー5のC席、最上階です。予想通り高い位置からの眺めなのでスタジアム全体の景色は良かったです。選手は小さくしか見えませんでしたけど。

試合は後半終了間際で食野亮太郎選手がゴール。めっちゃ盛り上がりました。

試合終了後、徒歩で駐車場へ。帰りに三田の鳥貴族 ウッディタウン店で晩ごはん。再度高速道路を走って帰宅。日付は変わって0時過ぎの到着でした。でも充実した1日だったわぁ。

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2019.06.16

近所の三角点3箇所周りと数年ぶりのラーメン

12時半過ぎ、近所の山へMTBに乗って出発。

林道から山を見上げる。そこには標高140mオーバーの山が。山頂には三角点有り。登山道は無いので入り口は無し。適当な藪をかき分けて入っていきます。と言っても、背の高い木が有るので数m山に入れば下草が無いので比較的歩きやすい。でも道は無い。5分ほど登ったら尾根に出て、そこからは人が通った?っていう位の道が有るような気がするので、そこを標高が高い方へ登っていく。そして三角点を見つける。名も無い山です。登山時間は10分掛かりませんでしたw

写真を撮ったらスグに下山を始める。すると突然大雨。念の為にレインコートを持ってきていたので着る。そして下山。下る道を見失い、違う場所へ…。でも小さい山なので、何処ら辺に降りてきたか分かったので、登り口の方へ歩いて無事MTBへ。

雨が降ってるので帰路へ。途中で雨が小ぶりになったのと、どうせ濡れたという事で2つ目の三角点へ目指して移動。10分強で到着。地図を見る限り林道から数mなので林道から確認するも草ボウボウでさっぱり位置が分からない。しかも1.5mほどの崖なので登れない。違う方から進もうと山に入るも笹薮なので中々前に進まないのと、標高差が殆ど無いので場所の検討がつかない。結局30分位彷徨ったものの見つけられず断念。

諦めて次の三角点へ移動。途中、2本の林道を見つけたので寄り道。1本は超ちっさい神社が有ったり、ユンボで道作ったな!! みたいなところも有ったりで面白い。その間も雨が強く降ったりしててレインコートは泥だらけ。

3本目は林道では無く、ほぼ廃道になった遊歩道でした。30年以上その近くを車で走ってるけど、こんな所が有ったなんで本当にビックリ。狭い範囲に四方に遊歩道が有って20~30分は歩いた。

最後は旧国道へ出て、次の三角点へ。1ヶ月程前、夕方に来た時は暗くて怖くて行けなかった場所。昼間に来たら全然大丈夫。何でこんな道が良い林道? それは何故か、その先に鉄塔がいくつも有ったからでした。よく手入れしてあったので三角点へはあっさり到着しました。標高はわずか80mです。でも眺めは良かった。

今日はここまで。のんびり走って帰宅。17時半頃でした。

晩ごはんは車でらーめん格別ヤ。もちろん半額券を使って、餃子セットを注文。ラーメンを外食するなんて数年ぶりでした。半額だとラーメン食べようって気になる。そうで無ければ食べたくないなぁ。普段はカップラーメンがコスパが良くて好きです。

 

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2019.06.09

約20年ぶりの60分以上ジョギングとPARTEPORTE2周年ライブ

午前中、数日ぶりにジョギングへ。

近所をキョロキョロしながら赴くままのコース取り。途中で以前に居た会社の後輩の家を見つけたり、車高短FD3S見たりと楽しかったw

しかも、今の家に引越してから何度もジョギングしてるけど膝が痛くなって60分を超えることが出来ませんでしたが、今日は63分走れました。まだ行けたけど心が帰宅モードでした。

 

14時過ぎ、ハピネスふくちやまで開催された京都府北部のご当地アイドル ぱるぽる の2周年ライブの観覧&撮影に行ってきました。

これまで見てきたぱるぽるライブでは一番面白かった。これからも活躍して欲しいな。あまりライブへは行けないけど。

 

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2019.05.04

2019GW10連休 八日目 DT50ライディング&無名山トレッキング

9時起床。

10時過ぎに早い昼ごはんを食べる。

11時過ぎ、NSR250Rに乗ってDT50置き場へ移動。DT50に乗り換えで出発しようとしたら会社の後輩が原チャリスクーターで参上。自分が走ってるのが見えたので追いかけてきたとの事w

後で三坂峠へ行きたいので入り口まで案内してもらいました。後輩はこの後、別のバイクで丹後半島ツーリングへ軽く行くそうです。

DT50の給油を済ませて丹波市才田へ。ここから北へ走り山奥へ。害獣除けフェンスを開けて山側へ進みます。

歩くこと200mくらい、以前の土砂崩れがそのまま放置してあり道が無くなってます。所々の小川を避けながら進んでいきます。同時に、念の為に国土地理院1/25000地形図を見ながら進みます。

頂上が見えそうになってきた地点で階段を発見。そのまま山へまっすぐ上がると尾根に出ました。そして送電線鉄塔も有り。ここが目的地でした。福知山市側は一部町並みが見えますが、丹波市側は木で全く見えず。福知山市側への道は、丹波市側より歩きやすそうです。

町並みを見ていたら、左側からカサカサと音が。振り返るとハクビシン?(タヌキより顔がシュッとしてた)が寄ってきました。全然こちらに気付いてませんが、1~2mくらい近付いた時に気付かれて、避けて歩いて去っていきました。

暫く景色を眺めた後、来た道を戻ります。

 

次の目的地は三坂峠と袋峠です。袋峠は入口の除草がしてなくて大丈夫かいな?と思いながら進み、山中に入ったところでトレッキング道が見えたので安心。でもここで、う◯こしたくなったので帰りましたw

 

今日は良い天気で、良い汗をかきました。いい一日だった。

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2019.04.13

ロータリーエンジン吊り、ワックス掛け、MTB散歩

朝9時頃、元上司から連絡が有り、予定通りFC3S用のロータリーエンジン(ターボ)を吊る作業に呼ばれてお手伝い。これは、GW中に大阪でエンジン載せ替えが有るらしく、家からどうやって持ち出すかの予行演習でした。

三角錐の櫓が組み立てずにだったので、後はチェーンブロックで持ち上げる。鎖が切れないか心配でしたが問題無く上がりました。GWはスムーズに進行しそうです。

 

その後、アルテッツァをカーシャンプーで洗車し、拭き上げ不要のワックスを掛ける。

ついでにマウンテンバイクをカーシャンプー洗車。ワックスは無しです。

 

午後からは借地へ行って除草剤撒き。まだGW前なのに草生えてるわ~。ホンマに雑草精神・・・。

 

19時半頃から40分ほど、マウンテンバイクで工場地帯を散策。真っ暗&これまで行ったことが無い車が一台通れるくらいの歩道を走行。

全く歩行者も居ない、外灯無し、何か出てきそうな怖いところで、行き止まりだったり林の中からガサガサ音がしたりでチャレンジングな散策。今度は昼間に行こうw

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2019.03.22

18-19シーズン スキー5回目(今シーズン滑走6日目)スキージャム勝山

朝4時起床、5時会社集合、5時5分出発でスキージャム勝山へ。
メンバーは私を含めて5名です。スノボ2名、スキー3名。車は2台に分乗です。
ずっと高速道路で移動です。途中、三方五湖と南条で休憩。
スキージャム勝山到着は8時5分頃?でした。1年前は3時間掛からなかったので、今回は休憩時間長い目でした。
リフト券4枚は招待券(無料)で、あとの1枚はシニア券という、超安上がりスキーです。
ゲレンデは、下部のバラエティーサイトは殆ど雪が無く滑走出来ず。上部のファンタジーサイトとイリュージョンサイトのみです。
が、バラエティーサイトは視界が良かったのに、その上はガスってて酷いときは数m先が見えない状態でした。結局、これがほぼ一日中続くという残念な日に…。全面的に視界が良かったのはリフト2本分だけでした。
そんな視界が悪い状態なのでハイスピード滑走は出来ませんでした。
しかも雪がゆるゆるなので、ロースピードでのターンは難しい難しい。自分の実力の無さを実感しました。ハイスピードだと結構誤魔化せるんですよねw。こういう時のターンはしっかり上下動をすると良いですね。気付いたのが午後からでしたけど。
12時前に昼ごはん。ここでは牛すじ温玉丼とコロッケ、合わせて1,100円でした。丼はご飯の量が多くて満腹、いやいやそれを超えて無理矢理食べてる状態でした。自分の場合はスポーツしている時は食欲が無くなるので、コンビニのおにぎり1個で十分です。
2回、イリュージョンサイトのコブ斜面を滑走したんですが、自分的には良い滑りだったかと。はい、自己満足です。
15時半頃、スキー・スノボ各1名が用事の為に先に帰宅。
私たちは16時45分頃に駐車場に戻って帰路へ。
中部縦貫自動車道から北陸道に入った時、ドライバーは何を思ったか金沢方面へ。去年のジャム勝帰りは舞鶴PAでオルタネーター故障したので、2年連続イベント発生ですw
金沢方面へ走ってしまったので、次の丸岡ICへ行き料金所で係員に間違った事を伝えて案内に従いUターン。無事京都方面へ。
南条SAで晩ごはん。南条SAを後にし、そして寝てしまい記憶無い・・・。目が冷めたら高速を降りる時でした。
17時過ぎにジャム勝を出て、三時間後の20時会社到着でした。
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2019.02.11

1週間ぶりの筋トレとジョギング

先週の月曜日、数カ月ぶりにスポーツジムで筋トレしたら翌日から筋肉痛で、それを感じなくなったのは土曜日の朝でした。何と筋肉痛がなくなるまで5日間も掛かりました。

そして今日、一週間ぶりにスポーツジムへ行ってきました。前回と違って上半身だけのトレーニングです。
ベンチプレスは、前回は30kg 12回 3セットが上がったのに、今回は32.5kg 12回の1セット目で必死w 次はとても上がりそうに無かったので30kgに落としました。これでも3セット目は12回も上げられず。まさかのパワーダウンしてましたw

筋トレが終わったら屋外でジョギングです。公園内を走ってたんですが、飽きてきたのと一度走ってみたかった山登りルートへ。そこは砂利道で急勾配。次はオフロードバイクで行ってみようと誓いました。
先が見えない道なので、途中で折り返して車に戻りました。下りは徒歩もあっての40~50分のジョギング&徒歩でした。

体を動かしたら痩せられんやろうけど、消費カロリーより摂取カロリーの方が多い気がする。

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2019.01.20

会社の後輩と10ヶ月ぶりのスキー、まぁまぁ滑れた後、爆睡

昨日1月19日(土)、朝6時過ぎに会社へ。少しだけ仕事をして6時30分に休憩室へ。ここで後輩3人とスキー行きの待ち合わせ。がしかし、1名は昨シーズンと同じく遅刻してきました。5分だけですけど。でも昨シーズンの事が有るので予想通りです。毎回遅刻ってアカンわな。
自分は睡眠時間が4時間半で眠かったけど、ちゃんと起きましたw

4人が一台の車に乗ってハチ高原の大久保地区へ。
自分と2シーズン前から始めた後輩はスキー、後の2名はスノボ。
天気は大方晴れてて良い感じでした。

滑りですが、自分はブーツを履いたときから踵が締め付けられたような状態で痛く、それが終日続きました。何でやろ・・・。
スキーの後輩は、イメージしてたより上手くなっててビックリ、パラレル出来てました。
で、滑りを確認したら荷重抜重動作が弱かったので外足がしっかり踏めていない → 上下動を意識して板を踏むのを意識する、外向傾を意識する ように言っておきました。

途中、スノボ女子は昨シーズンの大鬼門 ハチ北のアルペンコースを滑走したんですが、一応滑走出来るようになってました。イメトレと気合が効いたようですw

リフトが止まる16時40分まで滑走。スノボと一緒なのでリフト降りた時の休憩時間は、滑走スピードがゆっくりなので体力消耗も酷くなくて良い感じのスキー初日になりました。

帰宅後、早々に眠くなり21時には就寝。
今朝起きたら8時前でした。何と11時間睡眠。起きた時は声がおかしかった。寝過ぎた。

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2018.12.29

2018-2019年末年始9連休 一日目 MTBでウイリー練習

9連休の一日目、昨日から降り始めた雪が、今日も一日パラパラと降ったり止んだりの繰り返し。
結局ほぼ一日家中で過ごしてました。基本、ツムツムがメイン。

昨日、子供が北海道から帰省してて、今日は事前に家に発送していたマウンテンバイクを組み立ててました。
組み立て完了と同時に、私もフルサスのマウンテンバイクに乗って近くの空き地へ。ここでウイリー(フロントアップ)とスタンディングの練習。

ウイリーは全然出来ないけど、子供にペダルを前に思いっきり踏み込んだらある程度は自然にフロントアップするとのアドバイスを受けて少し練習すると、「あらまっ、今までの力任せのフロントアップってどうやったん?」てくらいに簡単に少し浮くようになりました。30分近く練習して終了。

17時半から2時間ほど爆睡して一日目が終了。何だかなぁ・・・、もったいない日でした。

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