心と体

2021.02.20

三角点を4箇所、トミカ新車1台購入、晩御飯はステーキのどん、最後はスーパー2軒で買い物

8時に目覚し時計をセットし、起床は9時15分頃でした。

11時半に家で昼ご飯。

11時50分、マウンテンバイクで三角点巡りのツーリングへ。

まずは萩谷総合公園へ。数週間前に同じくマウンテンバイクで行こうとしてあまりの急勾配と時間の都合で断念した所です。少し前にGRヤリスで試乗したコースって事も有って、今回はペース配分も考えて走行。それでもしんどかったぁ…。

公園駐車場に自転車を止めて、徒歩で400mほど下ったわんぱく広場で1つ目の三角点に到着。

直ぐに再出発、ここから更に北上。林道 岩井谷線の終点(入口)に近付くと更に勾配がキツくなり道幅も狭くなるという、体にも心にも容赦無しw

地図で見る限り岩井谷線はあまり勾配がキツくなさそうなので少し安心。途中、1箇所だけ大阪市内方面の眺望が良い所が有ったけど、白っぽくなっててスッキリ見えなかった。残念。

この林道、萩谷側から半分くらいはあまり勾配が無く、その先は下り勾配。が、その下り勾配になると急に道路状況が悪くなりガレ場となる。怖かった。

舗装路まで降りてきた三叉路を右側へ。ここからまた上り勾配。そんなにキツく無かったけど、もう登る体力も気力も無いので自転車を押しながら歩く。山のピークに来たら、「そこに山道有る?」と思われる所から山中へ入る。直ぐに山道が現れるので安心して徒歩で先に進む。と思いたいが、周辺に「熊注意!!」の表示が有って怖かった。この山道は勾配がキツくないので往路は走ったりして10分程度で2つ目の三角点に到着。この山のピークには鉄塔が有って、そこから離れた低い位置に三角点が有る。この位置の三角点って意味有るんやろか…。

目的達成したら直ぐに次へ移動。また舗装路へ戻って下界へ。芥川マスつり場を通り過ぎて枚方亀岡線を南下。どっかで見た景色な気がしながら南下してたけど、毎回家帰る時に通る道やん!! そこから清水台第二公園へ。ここも上り急勾配やん。今日はマジしんどい。自転車を押しながら歩きました。小さな公園なので直ぐに3つ目の三角点に到着。

ここから暫く下りなので楽ちん。途中からフレンドマート高槻美しが丘店方面へ行くのでまた登り。勾配は緩かったので必死こいて自転車で上る。2回道に迷いながら奥天神二丁目なでしこ児童遊園に到着。ここに三角点が有るかと思いきや、隣のフェンスに囲まれた私有地内で入れず&目視出来ず。残念。

ここからは本当の下りorほぼ平地で心が安らぐw

高槻駅近くのTSUTAYA高槻店へ立ち読みに行く。店に入って初めて気付いた、ここレンタルしかやってないやん。ショック。

ネットで近くの書店を探すとスグ近くのアクトアモーレに有る大垣書店へ。買うか悩んだ雑誌が有ったけど買わず。

ここから随分と西へ進んでエディオン高槻宮田店へ。ここで予約していたトミカ新製品1台購入。

そして帰宅。少しゆっくりした後、go toイートを使ってステーキのどんへ晩御飯を食べに行く。御飯をお代わりし食べすぎて後でお腹痛くなった。

帰りはイオンスタイルと業務スーパーで買い物。どちらも安くなった惣菜などをゲット。明日の朝食&昼食です。

前半はしんどかったなぁ。次の三角点巡りはバイクDT50で行きたいな。持ってきてないけど。

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2021.02.11

東鉢・スカイバレイへスキー2回目(今シーズン滑走3日目)、晩御飯はすき家

昨晩、大阪から帰省。

就寝は今日未明の0時30分頃。3時45分に変な夢を見たのと、足首が痒くて目が覚める。足首には保湿剤を塗って再度就寝。

5時45分起床。当然寝不足。

早速、新スキーブーツの全長に合わせてスキー板のビンディングを調整する。まぁ、前夜にしとけって話ですが、忘れてたので。

6時15分頃、同行者のもう一人から寝坊したと連絡が入る。相変わらず遅刻の常習者です。想定範囲内。

6時45分、家に迎えに行き2人でハイパーボウル東鉢へ。前回東鉢へ行ったのは十数年前だと思われるw 今回ここにした理由は、リフト券ペアチケットを貰ったから。いつもの2か所で大渋滞につかまる。相変わらずこの2か所はアカン。ループ橋手前の渋滞はもうすぐ解消すると思うけど。

東鉢に到着して駐車場に車を止める。1,500円もした。しかも対応した人は愛想悪いし。

私はスキーですが、もう一人はスノボです。久しぶりの東鉢なので、最初は足慣らしで殆どのゲレンデを滑走していった。また、新ブーツは足の痛みもなく快調。ただしスキー板が重いので足の甲は相変わらず痛くなる。軽い板に買い替えたいな…。

10時半頃? スカイバレイスキー場へ移動。メインゲレンデを滑った後はハーフパイプを滑る。当然トリックが出来るはずもなくです。もう一人もトリックは全く出来んけど、凄く楽しいと。で、昼過ぎまでずっとハーフパイプに入ってました。

昼ご飯を食べ終わるとまたハーフパイプへ。めっちゃ気に入っているようで、ジャンプターンを習得したいらしい。結局16時過ぎまで延々とハーフパイプしか滑ってませんでした。

リフト終了時間になったので東鉢へ戻り、ゲレンデ下部まで戻ってきたら足が疲れて滑れないとの事で、今日は16時20分くらいで終了でした。ずっとハーフパイプばっかり、相当気に入ったようです。何より楽しんでいたのが良かった。

帰りはループ橋の三叉路で大渋滞していた以外は渋滞無し。ただし高速道路は使わずです。高速道路は大渋滞してたので回避。

18時頃、すき家で晩御飯。

家に送ってから帰宅。スノボと一緒だったので滑走距離は少なめ、足の疲れも酷くは無かった。新ブーツですが、滑りは相変わらずで上手く滑れるわけでは有りませんでした。期待はしてなかったけど残念。

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2021.01.31

スキー動画編集、スターウォーズDVD返却してもらう、そして大阪へ戻る

7時起床。仕事の夢を見るも、内容は今の職場で失敗したり設備が思い通りに動いてくれないというストレス溜まってる状態を実に表してて分かりやすい。明日から一人で設備を見るし、しっぱいすると前後工程に大きな迷惑が掛かるので気になってる。1ヶ月くらいすれば慣れるかな。

今日はまず昨日撮ったスキー&スノボ編集とYoutubeへのアップ。が、去年の11月に買い替えているので動画編集ソフトが入ってなかったw。仕方が無いのでwindows10に標準で付属しているビデオエディターを使う。と言ってもタイトル作って後は動画を繋げるだけの簡易仕様。

次は去年の秋に壊れて、今年に入って修理しまだ全てのセットアップが終わっていないので、その続き。が、部品が3点も足りない事に気付く。すぐにアマゾンで注文するも今日到着するはずも無く、手を付けられず。

10時頃には朝昼兼用のご飯を食べる。食べたのは昨晩スーパーで買った半額のピザとコロッケ。

13時半過ぎ、大阪へ帰るために車の置いてあるところまで送ってもらう。

自分の車に乗って帰路へ。途中で昨日の撮影で借りていたビデオカメラを返却。それと1年以上前に貸していた映画スターウォーズのDVD(ブルーレイ含む)9枚を返してもらう。

大阪ではスーパーに一軒寄って買い物してから帰宅。

昨日も今日も雨や雪が降った天気でした。自分の家の方の週末は4週連続で雨か雪が降ってるという状態。インプレッサにも乗れないしスキーも殆ど行けず。なんで週末は天候が悪くなるんやろうな。

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2021.01.17

今城塚古墳、阿武山、三角点巡り、晩御飯はすき家、キッチン周りの改善

今日は朝から天気が良かったので高槻市の散歩をする事に。移動はマウンテンバイクで。

事前に高槻市の有名観光地を考える。が、一箇所も知らないわw。でも昨日に観光案内所で聞いておいたのです。何箇所か聞いたんですが、一箇所も聞いたこと有りませんでしたw

まずは高槻市の有名観光地と聞いていた今城塚古墳へ。そこそこ大きな前方後円墳で、内堀は半分が芝の公園で子供がサッカーしてました。外堀も芝生で大勢が遊んでました。お墓本体の土が持ってある所にも一般人が入れ、散歩する事が出来ます。地元の人に非常に愛されている公園でした。お墓なんやけどなぁw

次は北側へ移動します。名神高速から北側は登りがキツイのでしんどい。南平台まで来たら水道施設のある山へ。施設入り口まで来たら山中へ。まさかもう道の無い山中へ入るとは思わなかった。若干人が歩いた跡が有るって感じのところをどんどん登っていきます。そして山頂に。ここは三角点。距離は短いものの、小枝や倒木を避けながらの急勾配で汗だくでした。

去年は姫路周辺の三角点巡りを続けましたが、高槻市に引っ越ししてきたので今日から三角点巡り開始です。

すぐに下山し、さらに北上します。相変わらず登りなので足も息も苦しい…。

途中からそよかぜ霊園へ向かいます。その途中で奈佐原古道の入り口を見つける。次の三角点方向と一致するので自転車を置いて古道を歩く。手入れのされた歩きやすい古道です。途中、阿武山への登山道分かれ道に出る。ちょうど下山されてきた方が居られたので山頂までの時間を聞くと20分ほどとの事で、またもや行き先変更して阿武山へ。事前にここにも三角点が有るのを確認していたので先に目指すことに。

何組かとすれ違いながら登頂。南東方向の見晴らしが良く、生駒山がキレイに見えていました。

阿武山で菓子パン1個と水を飲んで昼ごはんとする。

食べ終わったら下山。奈佐原古道と阿武山登山道の分かれ道まで戻ってきたら、奈佐原古道を先に進みます。が、数分で反対側の入口に到着。阿武山学園東側に出てきました。棚田の紹介がしてあったので期待していたのですが、それほどでも…。

ぐるっと回って最初の奈佐原古道入り口に戻ってきて自転車に乗る。そしてそよかぜ霊園手前の池に到着。ここに今日三箇所目の三角点。道路横に有るのでアクセスに苦労しません。

さらに北上すると関西大学の敷地入り口に来て通行できず。仕方がないので一旦府道115号線にまで戻り北上。これがまた上り勾配がキツイ。こっちは変速機構付きの自転車なのに、ジョギング中の若い人に置いていかれました。

さらに4つ目の三角点を目指したものの、あまりのしんどさに断念w。近くの霊山寺へ行くことに。が、上の入り口はチェーンが有って入れず。下の入口はあまりに道が狭い上に行き止まりに見えて彷徨う。でも何とか到着。南西方向の眺望が素晴らしく、大阪市内方面の高層ビル群が遠くに見えます。あべのハルカスは飛び抜けて高いのが確認できました。都会って凄いな。

さぁ、体力と精神の限界が来たので帰路へ。途中、摂津峡方面へ抜けてR171に出て帰宅。

その後ジョーシンに寄って何も買わず、次はコーナンへ行ってLED直管蛍光灯、水道蛇口、水栓レバーを購入。帰りにすき家へ寄って早い晩ごはん。

帰宅後はコーナンで買った3点をキッチン周り改善。使いやすくなりました。

いやぁ、今日は体を動かした。明日は筋肉痛かなぁ。すでに腹筋上部は少し痛いな。

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2020.12.27

’20-’21年末年始連休二日目はリサイクルショップ巡り、京都スーパーオートバックス、晩御飯は串八

5時半、部屋のあまりの寒さに目が覚める。姫路と違って自宅は寒すぎる。体重が5kg減っているのも効いてはいると思うけど。

6時頃、朝ごはんとして小さめのアイスクリームを1個食べる。

11時、インプレッサで京都へ向けて一般道を走る。

途中、ローソン 京丹波和田店でLチキhotを1個と、持参したおにぎり1個を食べて昼ご飯とする。

亀岡に入ったら一週間前から気になってたリサイクルショップ 創庫生活館 亀岡店に寄る。ここでnationalの電動ドライバーEZ7410LA1S-Bの中古が税込み3,800円だったので買う。バッテリーがLi-ionだったが決め手でした。

そして、道中で行く事に決まったスーパーオートバックス京都ワウワンダーシティ店へ。結局ウインドウショッピングのみでした。中古車で置いてあったBMW320iの黒、かっこ良かったぁ。

もう16時を過ぎていたので、晩御飯を食べに串八 新堀川店へ。17時前に到着し、受付完了後から30分ほど待って入店出来ました。久しぶりに来たけど、美味しかった。特に生たこカルパッチョが好き。

今日の目的はこれにて終了。あとは帰路です。途中、セカンドストリートに2件寄り、中古トミカを2台購入。

亀岡まで戻ってきたらBOOKOFF 京都亀岡店へ。ここでトミカ株主優待限定企画セット2019と2020を買う。他にも郷土出版社の保存版 姫路市今昔写真帖を買う。今昔写真比較するのが好きで、ましてや住んでいた街のを見るのは楽しい。

相変わらずずっと一般道を走行。新型コロナウイルスの関係だと思うけど車は少ないのでスムーズに走行出来ました。

地元に帰ってきたらスーパーに寄ってから帰宅。

インプレッサの燃費は約8.5kmくらい。相変わらず悪いなぁ。しかも雨の日は乗らないはずの車なのに、帰宅が遅くなったので雨が降ってきました。悲しい。

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2020.12.16

健康診断、アルテッツァのタイベル交換してもらう、昼スシロー、姫路へ帰って夜マクド

昨晩、雪がパラつく中、姫路から友人の家に直行。そこでアルテッツァを預ける。この車のタイミングベルト交換をお願いする為。

家族に迎えてに来てもらい家に帰る。22時以降は絶飲絶食。

今朝7時頃起床。

9時過ぎ、車で送ってもらい健康診断へ行く。聴覚、身長、体重、視力、血圧、採血3本、問診、レントゲン、腹囲、心電図、胃部(バリウム)と、毎年おなじみの内容です。一番精神的にキツイのは注射。その次に胃部の時の発泡剤でゲップの我慢です。バリウムはあんまり気にならない。

健康診断が終わったら健康の為に徒歩で帰宅。寒かった。

11時、スシローがオープンしてスグに行く。瞬く間に満席になる。平日なのに恐るべしスシローの人気。

帰宅後、注文していた家族のホイール付きスタッドレスタイヤが来たので早速交換する。安もんアルミホイルやけど、写真で見るよりカッコ良かった。

交換後は家中でのんびり過ごす。16時前後に昼寝をする。

16時半頃、アルテッツァのタイミングベルト交換の一報が入るので家族に送ってもらう。

アルテッツァ引き取りと同時に余っていた13インチの古いアルミホイル付きスタッドレスタイヤ6本を置いていく。誰か使ってぇ~。で、アルテッツァの部品交換はタイミングベルト周り一式と他ベルト、ウォーターポンプ。大変だったようです。10年ほど前に自分でやったのを覚えてるけど、マジ大変でした。特にウォーターポンプが…。

車を引き取ったら姫路へ一般道を走って帰ります。途中でお宝市番館 姫路東店へ寄る。何も買わず。

次はマクドナルド 姫路駅南店で晩御飯を食べる。昼も夜も外食した日、贅沢です。

24時間で家の往復。せわしかったなぁ。

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2020.12.11

有給休暇を取ってパソコンセットアップ、通院、中古トミカ購入、三田市ドライブ、晩御飯は魚べい

昨晩、超田舎道を走って家に帰る。

23時から今日未明の3時前まで、デスクトップPCに追加ボード用のドライバー入れとアプリケーション設定をする。今年の1月に全く同じ事をした時に3~4日間掛ったので覚悟の上だったけど、まさかドライバー入れるのにてんやわんやで2時間ほど掛った。難しすぎた。

残りの1時間はソフトのセットアップするも、こちらも中々上手くいかず1/3ほどしか進められず断念。

今日は7時45分起床。

9時前、3か月に一回の通院のため病院へ。相変わらず新型コロナウイルスのおかげで患者が少なく、受付・待ち時間が少なく、会計及び院外処方終了まで1時間ちょっとでした。引き続き、大したことが無いのに病院へ来るのは止めてね。

次は近くの本屋さんへ。何も買わず。

次はリサイクルショップ1件目へ。ここで中古トミカのバイクを1台購入。

次は2件目のリサイクルショップへ。何も買わず。

そして帰宅。昼ご飯を食べる。

昼からはパソコンソフトのセットアップ。セットでセットアップ方法を探したり過去のデータを確認したりすること2時間ほど。やっとほぼ完了。

15時頃、インプレッサに乗って三田市へドライブ。途中の栗柄ダムに寄ってインプレッサの撮影。

そして三田市へ。まだ晩御飯には早いのでオートバックス 三田店へ。何も買わず。

次はイオン三田ウッディタウン店へ。100均とか寄るも何も買わず。

そして三田市への目的地である魚べい 三田ウッディタウン店へ。南まぐろ中トロ2貫100円が旨かった。相変わらず素うどんも旨い。

18時を過ぎたので帰路へ。途中、ラ・ムー篠山店へ寄って買い物。そして帰宅となりました。

帰宅後、セットアップしたパソコンソフト、3点の課題が発生してました。帰宅後も1時間以上対応するも、まだ完了せず。まぁ、暫く放置かなぁ。使えない事は無いし。

あと、インプレッサの乗り心地が悪すぎて体がしんどい。それと、帰宅直前からお腹が緩くなった・・・。

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2020.12.06

急遽帰郷して歯医者、初スーパーTRIAL、魚べい、インプレッサの燃費は7.9km/L

7時半起床。

9時30分頃までツムツムを中心に家中で過ごす。

10時前、インプレッサに乗って歯医者に行く。理由は、一週間ほど前に食べたお菓子が硬すぎて右下奥歯の詰め物が陥没し神経に触れかけている?のか歯痛と耳の奥な感じが痛いのが食後に発生していたから。今週は帰郷する予定はなかったが、いつもの歯医者に行くための帰郷&治療でした。

その歯医者に行く時、足元が寒いので暖房を入れようとしたら全く反応無し。多分、2週間前のメンテナンス時にパネルを外して元に戻す時にカプラー付け忘れ。で、歯医者の後はお出掛けの予定が一旦帰宅。すぐにパネルを外して確認したらカプラーが2個付いてませんでしたw 直ぐに付けて元に戻して無事エアコン稼働。

これで準備が整いお出掛け。まずは廃棄物の廃棄。

次はセカンドストリート和田山店へ。自分は何も買わず。

次はマンガ倉庫 和田山店へ。中古のPS5が87,500円で売ってありました。買取は75,000円のようです。自分は普通に新品で手に入るまで待ちます。

次は昼ごはんを食べにローソン 和田山下田店へ。ここでLチキレッドを買う。そして持ってきてたおにぎり一個で昼ごはん。

次は養父市のスーパーTRIALへ。初めてのスーパー、お菓子の一部が安かった。惣菜系は普通。牛肉はイオンで100g880円レベルのものが600円弱でした。アイスクリームのジャイアントコーンが税込み85円だったので買って食べる。

この後の目的地は決めていなかったので車中で悩んだ末、三田市へ。

まずはジョーシン 三田ウッディタウン店でウィンドウショッピング。

17時回ったところで魚べい 三田ウッディタウン店で晩ごはん。美味しかった。

次はTSUTAYA 篠山店へ寄る。何も買わず。

ずっと一般道を走って最後はガソリンスタンドで給油。燃費は7.9km/Lでした。燃費悪~。

そして帰宅でした。本当は先日買ったデスクトップPCのセットアップしたかったけど、天気が良かったのでインプレッサでのドライブとなりました。

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2020.11.14

笠形山登山、晩御飯はステーキ宮の播磨店へ

7時半頃起床。今日は何をするか悩む…。そして出した結論は兵庫県神崎郡市川町上牛尾を起点とする笠形山登山。

8時頃に出発。途中のマックスバリュ溝口店で菓子パン1個とおにぎり1個を買う。菓子パンは朝ご飯として車中で食べる。

9時頃に笠形神社登山口に到着。9時15分頃に登山開始。

登山口から上部の笠形神社手前までは殆どコンクリート道になってて歩きやすかったけど、勾配が急でペースをちょっと速めるだけで脚にも心配にも負担が大きくてぜぇぜぇ言いながらの登山。30分ちょいで上部の笠形神社に到着。ここには直径9.5mの笠形夫婦杉という巨大が杉が有りました。ほんまデカイです。でもこれは2本の杉が一体化したみたいな木だそうです。あと、昭和34年の姫路城大修理の際に使用されたヒノキの伐採跡も有りました。当時は大変だったでしょうね。

さらに登って行くと岡部川水源に到着。市川合流までの川名です。湧水地が狭い範囲なので水源に来た!!って感じで良かった。

さらに登ると笠の丸に到着。まぁまぁ景色が良かった。

さらに進んで笠形山に到着。標高939m、登山口は280mくらいで、標高差が大きいのに登山に掛かった時間は70分ほど。平均するとずーと急勾配。ここには一等三角点が有りました。というだけあって眺望は良かった。

10分程滞在したら下山。笠の丸から鹿ヶ原、ほうらい岩へ。ほうらい岩は山から突き出した岩の上に乗れるのですが、めっちゃ怖かった。

次は仙人滝。ほぼ直角の岩肌を流れ落ちる滝です。

さらに下山しながらおにぎり一個を昼食として食べる。そして麓の集落へ。ここからまた笠形神社登山口へ少し上がってスタート地点へ戻って来ました。当初は4時間以内を予定してましたが2時間45分で帰ってこれました。

今日のメイン予定はこれで終了。帰りにドラッグストア コスモスで買い物してから帰宅。

暫く家でゆっくりした後、お宝市番館 加古川店へ。何も買わず。

そして今日の2つめのイベント? go to イートを使ってステーキ宮 播磨店で晩御飯。もちろんメニューはハンバーですw

1時間弱で店を後にし帰路へ。途中でラ・ムー 姫路南店に寄ってお菓子を買って帰宅。

いやぁ、充実した一日でした。

あと、姫路での登山は今回で最後の予定。メジャーな山はほぼ制覇したので満足です。

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2020.11.08

雪彦山を4時間掛かって一周し怖かった、晩御飯は初めてのステーキのどん。

8時起床。起床と同時に、今日は何をするか迷いまくる。で、やっと出た結論は雪彦山へハイキング。

朝ご飯はいつも通りロッテのカスタードケーキを1個。スポーツドリンクを1L用意して車で出発。

途中のマックスバリュ夢前店でおにぎり1個、菓子パン1個、バターロール1袋を買う。菓子パン1個はスグに車中で食べる。

10時頃、雪彦山駐車場に到着するも満車で車を止められず。そのまま北上し賀野神社前のスペースに駐車。

準備を済ませて10時18分に出発。

賀野神社から北上し、途中の展望台から登山道に入って虹ヶ滝へ。ここから三辻山・峰山方面への北上。小川を何度も渡る所が有るも危険な所は虹ヶ滝のほんの最初だけで他は安心。ジャンクションピーク手前の林道?に出る手前から勾配はきつくなるも道は有るので問題無し。

そのジャンクションピーク手前にまで来た時に林道が有ってビックリ。車高の高い車なら上がってこれる広さでした。でも車が通った跡は無かったので入り口が塞がれているのかも。

ジャンクションピークは眺望無し、さらに進んで鉾立山へ。ここもほぼ眺望無し。ここまでの道中でもほぼ眺望無しなので、体を動かす事が目的が主なハイキングになってます。

どんどん進み三角点のある雪彦山へ到着。ここも眺望はほぼ無し。昔は眺望が良かったような案内看板が有るものの、木々が生い茂って見れなくなったようです。

ここから少し下ったところでおにぎりを1個食べる。

登山道沿いに南下し大天井岳手前で地蔵岳方面へ少し進む。岩場で足を踏み外すと転落死確実。もう近付くことも出来ず元の登山道に戻る。危なすぎ。

そして大天井岳へ。ここでは南側への眺望は良かったけど、岩場で下は崖になってて怖すぎて近付けずw あと、ここで昼食を取っている人が多くて混雑してました。

さぁ、ここからの南下、登山口への下山が試練です。下り勾配がきつく、しかも鎖場が有って万が一鎖から手が離れようものなら転落して死亡してもおかしくないくらい。恐怖の下りが何度も続きます。もうヤダw しかも写真撮りと食事以外は休憩無しで座る事も無かったので脚の力が落ちて来てる。唯一膝の痛みが出てないのが救いでした。いや、何と言っても恐怖で精神的に挫ける手前…。下山中に、二度と来ないと誓ったw

そしてやっと登山口に降りてきました。でも車を止めた所に戻らないといけないので、ここから虹ヶ滝までの登山が必要。小川の左岸右岸を行ったり来たりしながら軽い岩場を上がって行きます。途中、少し前にすれ違った方たちと再度すれ違いました。

そして展望台まで戻り、一般道を歩いて賀野神社前まで戻って来ました。雪彦山を1周達成です。4時間10分掛かりました。良く歩きました。

車に戻って楽に下山w

途中、BOOKOFF 兵庫太子店に寄る。ハイパーレブ インプレッサ No.8とNo.9が有るも、この頃になるとGDBの記事は少なめなので買わず。

そして帰宅。後片付けなどを済ませて休息。

17時45分頃にステーキのどん 姫路店へ。ここで晩御飯です。初めて来たステーキのどん。ステーキやハンバーグはライスとスープのお替りし放題。コストパフォーマンスは良かった。

今日は充実した一日でした。2か月ぶりくらいに良く体を動かしたので、明日は筋肉痛かな。また山に登りたいけど、もっと怖くない所が良いなw

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